BLOG

LONGEVITY v skincare: ako si uchovať kolagén čo najdlhšie

V posledných rokoch sa čoraz viac hovorí o pojme longevity – teda o dlhovekosti. V starostlivosti o pleť to však neznamená len vyzerať mladšie dnes. Ide najmä o to, ako si udržať zdravú, funkčnú a odolnú pleť čo najdlhšie. Longevity v skincare znamená premýšľať o pokožke z dlhodobého hľadiska – podporovať jej prirodzené procesy, chrániť ju pred poškodením a vytvárať podmienky, aby si čo najdlhšie dokázala zachovať svoju štruktúru. Jedným z kľúčových faktorov je kolagén.

Prečo je kolagén taký dôležitý?

Kolagén je najrozšírenejší proteín v našom tele a tvorí základnú „oporu“ pokožky.

Zodpovedá za jej:

  • pevnosť
  • štruktúru
  • schopnosť regenerácie

Najdôležitejšie typy kolagénu v pokožke sú typ I a typ III. Tie vytvárajú sieť vlákien v dermis, ktorá drží pleť pevnú a pružnú. Problém je, že po približne 30. roku života začína produkcia kolagénu prirodzene klesať – približne o 1 % ročne. Tento proces je biologický a nedá sa úplne zastaviť, ale dá sa výrazne ovplyvniť.

Čo urýchľuje stratu kolagénu?

Na kolagén nepôsobí len čas. Veľkú úlohu zohráva aj tzv. expozóm – súhrn všetkých vonkajších a vnútorných faktorov, ktorým je naša pokožka vystavená počas života.

Vonkajšie faktory

  • UV žiarenie
  • znečistené prostredie
  • cigaretový dym
  • modré svetlo
  • extrémne teploty

Vnútorné faktory

  • chronický stres
  • hormonálne zmeny
  • nedostatok spánku
  • zápal v organizme
  • nevhodná strava

Tieto faktory vedú k oxidačnému stresu, ktorý poškodzuje kolagénové vlákna a zároveň spomaľuje tvorbu nových.

Výsledkom je postupná strata pevnosti, vznik jemných liniek a znížená schopnosť pokožky regenerovať sa.

Dá sa tomu reálne bojovať?

Úplne zastaviť biologické starnutie nedokážeme. Moderná skincare však dokáže spomaliť proces degradácie kolagénu a podporiť jeho prirodzenú tvorbu.

To zahŕňa tri základné piliere:

  1. Ochrana kolagénu pred oxidačným stresom a UV žiarením.
  2. Podpora jeho tvorby pomocou aktívnych látok, ktoré stimulujú fibroblasty.
  3. Posilnenie kožnej bariéry aby pleť dokázala lepšie odolávať vonkajším vplyvom.

Práve tento prístup je základom tzv. „collagen banking“ – teda budovania kolagénovej rezervy do budúcnosti.

Prečo samotné kolagénové doplnky nemusia byť riešením?

Veľmi častou otázkou je: Stačí jednoducho užívať kolagén ako doplnok výživy?

Kolagén je veľmi veľká molekula proteínu. Aby ho telo dokázalo spracovať, musí sa v tráviacom systéme rozložiť na menšie časti – najčastejšie na hydrolyzovaný kolagén alebo aminokyseliny. Telo potom tieto aminokyseliny využíva podľa aktuálnych potrieb. To znamená, že nemáme istotu, že sa dostanú práve do pokožky. Môžu sa použiť napríklad na regeneráciu svalov, šliach alebo iných tkanív. Pre pokožku je navyše kľúčový najmä kolagén typu I a III, ktoré tvoria jej štruktúru. Či sa z prijatých aminokyselín znovu poskladajú práve do tejto formy kolagénu v koži, je biologicky veľmi komplexný proces. Preto sa v dermatológii a profesionálnej skincare čoraz viac kladie dôraz na stimuláciu vlastnej produkcie kolagénu priamo v pokožke.
Moderný prístup: podpora kolagénu priamo v pleti

Ak chceme pristupovať k pleti z pohľadu longevity, cieľom nie je len krátkodobé vyhladenie alebo hydratácia. Dôležité je podporiť prirodzené procesy pokožky, aby si čo najdlhšie dokázala zachovať vlastnú štruktúru, pevnosť a schopnosť regenerácie. Práve na tomto princípe je postavený koncept collagen banking, ktorý rozvíja značka Dermalogica. Ide o prístup, ktorý pomáha chrániť existujúci kolagén a zároveň podporovať prostredie, v ktorom si ho pokožka dokáže vytvárať sama.

Nové formulácie skincare produktov sa zameriavajú na:

  • peptidy, ktoré komunikujú s bunkami kože
  • exozómy, ktoré podprodujú tvorbu fibroblastov
  • antioxidanty, ktoré chránia kolagén pred degradáciou
  • látky podporujúce hydratáciu a bariérovú funkciu

Longevity nie je trend – je to stratégia.

Starostlivosť o pleť sa dnes posúva od rýchlych riešení k dlhodobej stratégii. Namiesto snahy „opraviť“ vrásky, keď sa už objavia, sa čoraz viac sústreďujeme na to, ako pleť podporiť ešte skôr, než začne strácať svoju štruktúru.

Preto je longevity v skincare najmä o:

  • ochrane
  • prevencii
  • podpore prirodzených procesov pokožky

A práve vďaka tomu môže pleť vyzerať zdravo a vitálne aj o mnoho rokov neskôr.